NLCoaching
Personal trainer
Vous poussez vers le plus haut !
Noa Loubere Claverie - personal trainer
Diplômée d'Etat au sein du Creps de Toulouse, je souhaite vous aider à atteindre vos objectifs :
Prise et perte de poids, compétition, prépa physique, se dépasser.
Ce n'est plus qu'une question de volonté !
Mes formations
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BPJEPS Activité de la Forme et de la Force
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Pilates Niveau 1
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Yoga
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psc1
Mes activités
J'ai pratiqué différents sports, avec comme finalité de toujours me dépasser et ne jamais lâcher. De la natation, en passant par la musculation pour finir avec du Crossfit.
Je débute également l'haltérophilie en compétition afin d’accroitre ma détermination.
Activités variées et adaptables
SOUPLESSE
Améliorer sa mobilité et ses qualités de souplesse grâce à des séances personnalisées de stretching.
La souplesse est un des facteurs les plus important visant à améliorer son capital santé
CARDIO
Différentes méthodes de travail visant à développer votre système cardio-vasculaire.
D'un travail de fond jusqu'au jour J d'une compétition je serai présente à vos côtés
FORCE
Plusieurs méthodes mis à disposition (musculation, haltérophilie, force athlétique) afin de développer les qualités de force et de prise ou perte de poids.
RELAXATION
Un des meilleurs moyens de performance restera le bien être mental. Méthode PILATES, YOGA ainsi que différentes stratégies de relaxation seront mis en place afin de connecter votre esprit à votre corps
Différents modes d'entrainements
En salle
Tout le matériel dont dispose une salle afin de réaliser des coachings sportifs personnalisé
Domicile
Je me déplace chez vous avec le matériel nécessaire à une bonne pratique sportive
Online
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, j'ai la solution ! Des cours en visio, comme ça plus d'excuses
Extérieur
Session sportive en plein air, Idéal pour les fans de running
PLANS
Pourquoi choisir un coach ?
Un coach c'est plus que ce que vous pensez, c'est un éducateur qui vous aidera à dépasser vos limites et à croire en vos capacités. C'est souvent difficile d'avancer loin quand on est seul, c'est pour cela que nous allons étape par étape avancer pour réduire ces blessures, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, gagner cette compétition ou tout simplement atteindre cet objectif qui vous tient à cœur.
Durant mes bilans, j'établis un climat de confiance afin que l'athlète se sente à l'aise de pouvoir tout libérer durant sa séance.
Le plus important pour moi, c'est vous !
CONTACTS
